생강은 따뜻한 성질을 가진 건강 식재료로, 면역력 강화와 감기 예방에 효과적입니다. 다양한 방식으로 섭취할 수 있어, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 생강 섭취법을 소개합니다.    1. 생강차 재료: 생강 50g, 물 500ml, 꿀 1스푼만드는 법:생강을 깨끗이 씻어 얇게 썹니다.물 500ml에 생강을 넣고 중불에서 15분간 끓입니다.불을 끈 후 꿀을 넣어 섞어줍니다.섭취 방법:* 따뜻하게 마시면 감기 예방과 몸을 따뜻하게 유지하는 데 좋습니다. 2. 생강청재료: 생강 200g, 설탕 200g만드는 법:생강을 깨끗이 씻고 얇게 슬라이스합니다.유리병에 생강과 설탕을 1:1 비율로 켜켜이 담습니다.밀봉 후 상온에서 3~5일 숙성 후 냉장 보관합니다.섭취 방법:* 생강청 1스푼을 따뜻한 물에 타서 차처럼 마십..