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금은화 섭취방법: 자연이 선사한 건강한 방법들

금은화(인동덩굴꽃)는 항염, 해열, 해독 효능으로 잘 알려진 약초입니다. 다양한 건강 증진 효과를 위해 금은화를 섭취하고자 한다면, 아래의 방법들을 따라 해보세요.   1. 금은화 차 끓이기 (가장 보편적인 섭취법)재료:금은화 말린 꽃 5g뜨거운 물 500ml방법:말린 금은화 5g을 찻잔이나 주전자에 넣습니다.뜨거운 물 500ml를 붓고 뚜껑을 덮어 5~10분 정도 우립니다.금은화의 은은한 향이 충분히 우러나면 꽃을 걸러내고 따뜻하게 마십니다.Tip: 하루 2~3잔 정도 섭취하시면 건강 유지에 도움을 줍니다.  2. 금은화 달인 물 섭취하기 (전통 해열, 해독법) 재료:금은화 말린 꽃 10g물 1L방법:물 1L를 냄비에 넣고, 금은화 말린 꽃 10g을 추가합니다.중약불에서 20~30분 정도 은근하게 끓입..

카테고리 없음 2025. 1. 10. 00:31
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